Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 24,41g | Prot: 54,63g | Carbs : 79,26g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Chicken Salad. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Caramel DeLites. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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