Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 60,12g | Carbs : 152,30g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Almoço: Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Roll (Home Recipe or Bakery). Jantar: Lay's Barbecue Potato Chips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sunbeam Hamburger Bun. Snacks/Outros: AriZona Beverage Sun Brewed Style Iced Tea with Lemon Flavor, Fiber One 70 Calories Brownie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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