Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 115,57g | Prot: 164,89g | Carbs : 120,99g.
Pequeno Almoço: Mettbrötchen. Almoço: Grillmeister Schweine Grillfackeln, Schweinenackensteak. Jantar: Bohnensalat, Aldi Rösti Ecken, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen, Volvic Tee Pfirsich. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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