Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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120,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 61,98g | Prot: 103,54g | Carbs : 119,74g.
Pequeno Almoço: Molico Iogurte . Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida, Macarrão Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Parmalat Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional, Nestlé Neston 3 Cereais. mais...
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190 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rê karla
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