Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 20,01g | Prot: 92,31g | Carbs : 306,83g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Almoço: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Jantar: Pineapple, Watermelon, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Snacks/Outros: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Bananas, Kellogg's Club Crackers, Bananas, 365 Greek Yogurt Plain. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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