Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 31,64g | Prot: 99,52g | Carbs : 183,91g.
Pequeno Almoço: パイナップル, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, アリサン 有機オートミール, 青汁, 鶏胸肉(皮なし). Almoço: 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: 生協 ミックスナッツ, バナナ, シャケ, デーツ, 玄米ごはん, 味噌汁, ゆで卵, 生野菜, セブンイレブン 中華くらげ, コンソメスープ, 玄米ごはん. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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