Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
639 kcal
|
Líp: 22,33g | Prot: 31,94g | Carbs : 77,45g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Sopa de Ervilha. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Ervilha. Snacks/Outros: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fe.frnc
|