Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 113,68g | Carbs : 70,29g.
Pequeno Almoço: 하림 닭가슴살 갈릭, Nutiva 코코넛오일, Cooked Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Almoço: 프로틴어스 프로틴 러쉬, 하림 닭가슴살 갈릭, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Nutiva 코코넛오일, Cooked Green String Beans (from Frozen), 하림 수비드 닭가슴살 갈릭, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: 하림 닭가슴살 소시지 허브, CU 동의 훈제란, 바프 먼투썬 목. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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