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alhamdulillah
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 40,69g | Prot: 50,25g | Carbs : 108,74g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Lontong. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esamarisah
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