Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 70,95g | Prot: 79,03g | Carbs : 104,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Кешью и Кокоса, Пятерочка Банан, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Spirulina Food Гороховый Протеин . Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|