Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 80,12g | Carbs : 133,46g.
Pequeno Almoço: Куриная Отбивная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), NATUR LIEBLINGE Курага, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Гуляш из Говядины. Jantar: APPEL Консерва Рыбная в Томатном Соусе Барбекю, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Wanner Вафли с Лесным Орехом, Чай, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Danone Актимель Мультифрукт , Кабачковые Оладьи с Сыром, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|