Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 84,63g | Carbs : 98,65g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Овощи с курицей и яйцом. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Вкусный День Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|