Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2392 kcal
|
Líp: 108,36g | Prot: 113,49g | Carbs : 251,56g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Ikea Колбаски Варено-Копченые, Дэмка Колбаса Варёно-Копченая, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Каша Пшеничная Шудашова, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Коломенское Хлеб Белый. Almoço: Станция Молочная Кефир 1%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вязанка Ветчина Столичная, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кальве Майонез Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|