Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 58,19g | Carbs : 158,55g.
Pequeno Almoço: Alnatura Sojajoghurt Natur, Aprikosen, Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, Aldi Haferflocken. Almoço: Olivenöl, Zucchini, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Jantar: Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Rotes Thai Curry, Knoblauch, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Bio Berg Linsen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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