Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 26,13g | Prot: 46,58g | Carbs : 125,53g.
Almoço: Lidl Eiweißbrot, Marmelade. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Mangos, Apfelstrudel. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s_h_me
|