Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 57,31g | Prot: 134,92g | Carbs : 78,60g.
Pequeno Almoço: Italiani Панини с Ветчиной и Сыром . Jantar: GEON Протеиновые Чипсы , Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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