Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 78,96g | Prot: 89,94g | Carbs : 137,50g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Сливушка, Малина, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Русское Море Форель Слабосолёная. Almoço: Уха из Форели, Oreo Мороженое Ведерко, Олейна Подсолнечное Масло , Ерш Малосольные Огурчики, Самокат Стейк Форели. Jantar: Котлета Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Абрикос, Черешня. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|