Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 86,21g | Carbs : 134,12g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Нектарин. Almoço: Самокат Салат Витаминный, ВкусВилл Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Jantar: Морковь, Филе Индейки. Snacks/Outros: Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Ашан Яблоко Симеренко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|