Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 80,61g | Prot: 103,27g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Roshen Печиво до Кави, АТБ Лохина, Spela Ожина, Spela Малина, Yofi Хумус Классический, Egg, Сильпо Авокадо, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Riga Хліб Хлеб Бородинский. Jantar: Гордій Томати Черрі, Премія Гриби Печериці Мариновані, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Alesto Sunflower Seeds, Neolea Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Chicken Breast. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RrrBrr
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