Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Líp: 122,52g | Prot: 126,40g | Carbs : 256,87g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Каждый День Сливки 10%, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками . Almoço: Авокадо, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Домик в деревне Сметана 20%, Альянс Капуста по-Корейски, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Яйцо, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный). Jantar: Stelmas Вода, Lucky Days Попкорн с Солью, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|