Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 24,00g | Carbs : 63,21g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай, Масло Гхи, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Жареная Баранина, Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах. mais...
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1464 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Л_а_д_а
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