|
Обычно когда я здесь пишу, у меня обламывается режим, проверим💪
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
477 kcal
|
Líp: 11,27g | Prot: 18,79g | Carbs : 78,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Сгущенка, Творожная запеканка с изюмом. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|