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Das Pilates-Training tut mir echt gut in Punkto Beweglichkeit und Dehnung. Aber es wird noch eine ganze Weile dauern, bis ich da alle Übungen korrekt ausführen werde. Naja, so viel werde ich jetzt auch nicht korrigiert, aber manche Sachen gehen aktuell noch gar nicht, z.B. nur den Brustkorb verschieben, ohne Schultern oder Becken, da steh ich noch ein wenig wie der Ochs vorm Berg ... ich habe das zwar ein- zweimal hinbekommen, aber wie ? keine Ahnung, war eher Zufall. Also nächste Woche weiterüben ... oder schon mal heimlich daheim vorm Spiegel ;-)
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87 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,1 kg por Semana
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