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я очень рада
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48,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 39,14g | Prot: 86,07g | Carbs : 220,07g.
Pequeno Almoço: Amfora Греческий Йогурт, Сгущенка, Обычные Блины. Almoço: Ролл Калифорния. Jantar: Rimi Вяленая Говядина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Ingman Twister Мороженое, Extra Line Курага, Amfora Греческий Йогурт. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _:(´ཀ`」 ∠):_
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