Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 83,21g | Prot: 70,89g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Самокат Круассан Классический, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кофе с Молоком. Almoço: Самокат Кефир 1%, Мёд, Оладьи на Кефире, Чай, Самокат Хлеб Деревенский, Самокат Сметана 15%, Голубцы. Jantar: Dr Gerard Печенье Крендельки в Шоколадной Глазури, Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Хлеб Деревенский, Самокат Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|