Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 97,06g | Prot: 71,14g | Carbs : 113,84g.
Pequeno Almoço: Café, Banana Prata, Ovo, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Canela, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Sococo Coco Ralado sem Açúcar. Almoço: Picanha, Tomates, Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Picanha, Batata Inglesa Assada. Snacks/Outros: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelzita_rj
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