Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 114,40g | Carbs : 137,53g.
Pequeno Almoço: 구운 감자, 카카오가루, 매일 그릭요거트, 바켄 바스크치즈케이크, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 바닐라, 폴바셋 콜드브루 시그니처블렌드. Almoço: 핀크리스프 스낵 페퍼치폴레, 오뚜기 비빔장, 오이 (껍질제거), 노브랜드 크라비, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 곰곰 스테비아 방울토마토, 곰곰 미역국수. Jantar: 오이 (껍질제거), Heinz 허니머스타드, 시래기밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Snacks/Outros: 베노프 20BAR 그린티. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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