Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 94,76g | Prot: 68,02g | Carbs : 143,50g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Беларусь Сыр Знатный, Вологодское Варенье Клубничное, Творог 9%. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Индейка Тушеная, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Черешня, Абрикос. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|