Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 19,49g | Prot: 43,78g | Carbs : 102,08g.
Pequeno Almoço: Continente Mel de Flores, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Origens Matcha. Almoço: Arroz de Cabidela. Jantar: Gold Nutrition Total Protein Low Sugar Covered Strawberry Flavour , Maçã. Snacks/Outros: Panrico 9 Cereais sem Côdea, Becel Magra, Banana, Pingo Doce Sementes de Chia, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Melancia. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas e 24 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de w1010101w
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