Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 42,29g | Prot: 57,23g | Carbs : 180,23g.
Pequeno Almoço: Telur Balado, Lontong Sayur. Almoço: Lontong Sayur, Telur Balado. Jantar: Teri Balado, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Cardio - 26 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynnnp
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