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bunt bemalt bin ich schon...jetzt noch einmal schlafen, dann geht es morgen früh um 8.30 Uhr in den OP
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64,4 kg
Perdidos até agora: 63,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 32,66g | Prot: 45,80g | Carbs : 99,90g.
Pequeno Almoço: Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, American Style Bacon, Omelett oder Rührei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Jantar: Mark Brandenburg Joghurt Mild Pfirsich Maracuja 0,1 % Fett, Magerquark, Marmelade, REWE Leberwurst, Aldi Bierschinken, Weißbrot. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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