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O
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73,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 197,28g | Carbs : 285,28g.
Pequeno Almoço: 냉동 블루베리, Park 방울토마토, ヘルシーガーデン ロールドオーツ, 새송이버섯, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 삶은 닭가슴살, 현미, Park 사과, 양파, 달걀, 데친 브로콜리, スリラチャの赤備え, PEANUT BUTTER, 락토핏골드, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン. Almoço: 파프리카, 현미, 양파, 달걀, 데친 브로콜리, 오이, ALMONDS, 삶은 닭가슴살, おろしにんにく, 새송이버섯. Jantar: 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 블루베리 (무당, 냉동), Park 방울토마토, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, 새송이버섯, おろしにんにく, 토마토, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀, 데친 브로콜리, 오이, ベーグル ブルーベリー. Snacks/Outros: 새송이버섯, おろしにんにく, カゼイン, 삶은 닭가슴살, 현미, 양파, 달걀. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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