Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 107,91g | Carbs : 52,48g.
Pequeno Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 하림 닭가슴살 갈릭, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Almoço: 아침 단호박, 하림 닭가슴살 갈릭, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Nutiva 코코넛오일, Cooked Green String Beans (from Frozen), 아침 단호박, 하림 수비드 닭가슴살 갈릭, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: 한성 몬스터 크래미, 하림 닭가슴살 소시지 페퍼, 산과들에 순수가온, CU 동의 훈제란. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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