Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 87,62g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Овсяноблин, Сыр Эдам, Брынза. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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