Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 90,85g | Carbs : 86,67g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Source Naturals Псиллиум, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Мистраль Киноа , Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Jantar: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Кон87
|