|
Я надеюсь что это вода
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 59,03g | Prot: 60,63g | Carbs : 230,78g.
Almoço: Запеканка, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Jantar: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая, Майонез, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: На Парах Облепиховый Морс, Майонез, Вареное Яйцо, Виноград, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
|
2353 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 47 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lpmary
|