Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
43,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 73,84g | Prot: 95,04g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дары Природы Фундук Жареный, Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Геркулес Геркулес Монастырский, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Яндекс Лавка Пармезан из Лавки, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Индейка Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Outros: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Мираторг Клубника. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната1996
|