Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 179,07g | Carbs : 111,64g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Яблоко Зеленое, Малина, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. Snacks/Outros: Modern Bakery Protein Bread. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|