Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 72,71g | Carbs : 163,76g.
Pequeno Almoço: Safiya Muesli, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Apel (tanpa Kulit), Cireng. Almoço: Semur Daging, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Outros: Brownies, Pisang Goreng. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkamayranthi
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