Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 23,78g | Prot: 73,20g | Carbs : 100,02g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Лента Сыр Творожный с Зеленью , ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Огурец (с Кожурой). Almoço: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисовые, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Село Зелёное Пудинг Ванильный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|