Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 89,82g | Prot: 54,89g | Carbs : 132,64g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Яндекс Лавка Скрэмбл из 4 Яиц, Черноголовка Тархун. Jantar: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Кебаб из Говядины. Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сибирский Бегемот Зефир, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|