Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 124,59g | Carbs : 205,63g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Куриное Филе. Jantar: Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикос, Голубика, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|