Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 166,14g | Carbs : 235,12g.
Pequeno Almoço: Tesco skimmed milk uht, Nestle Shreddies, Sugar, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Lowfat Cheddar Cheese, Toasted Multigrain Bread, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Spag bol, tomato, peppers, tomato puree, onion, mushroom, garlic, spaghetti, turkey . Snacks/Outros: Snowpeas (Pea Pod), Tesco skimmed milk uht, MyProtein Diet Protein Blend, Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing, Sponge Cake . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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