Jornal de Giuliano.Pietro, 30 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023

108,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 junho 2023:

537 kcal

Líp: 32,37g | Prot: 55,48g | Carbs : 2,72g. Jantar: Coxão Mole Grelhado, Ovo Mexido. mais...

3031 kcal

Exercício: Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana


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