Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 18,26g | Prot: 20,43g | Carbs : 52,99g.
Pequeno Almoço: Ролл с Лососем, SPAR Пицца с Курицей и Грибами по Рецепту Spar, ВкусВилл Заварные Шарики с Варёной Сгущёнкой , Зеленый Чай. Almoço: Рыбный Суп, Арбуз, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Пр - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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