Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 126,31g | Prot: 67,22g | Carbs : 16,46g.
Almoço: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло, Кофе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яичные блины, Зимовье Фасоль Стручковая, Печень Куриная Жареная, Сало. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|