Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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96,0 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 103,46g | Prot: 79,80g | Carbs : 91,53g.
Pequeno Almoço: Ground Pork, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Jantar: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Toasted White Bread, Cheddar Cheese , Dairy Queen Chili Dog. Snacks/Outros: Chocolate Covered Light Ice Cream Bar or Stick with Nuts. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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