Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 49,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2795 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 131,26g | Carbs : 440,17g.
Pequeno Almoço: Vivo Avena Instantánea, Ideal Rapiditas Tomate, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Salsa de Tomates Toscana al Pesto. Almoço: Manzana, Pepino Dulce, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Jantar: Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Pepino Dulce, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Colun Mi Queso Gouda, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Palta, Hellmann's Ketchup Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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