Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 36,16g | Carbs : 131,55g.
Almoço: Самокат Яблочные Кольца, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Самокат Борщ, Вкусно и Точка Капучино Большой, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Чизбургер. Jantar: Ritter Sport с Кешью. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apocalypseeee
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