Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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100,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 45,55g | Carbs : 133,62g.
Pequeno Almoço: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Regular Coffee. Almoço: IHOP Buttered Toast with Jam - Rye Bread. Jantar: Creamed Summer Squash (from Fresh), Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Pinot Noir Wine , Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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